今日の朝トレ

寝坊した、思いっきり。
馬鹿力をラストまで聞いてたしな、仕方ない。

・ジョギング：２０分間走→昨日よりは長く走れた、当分はこのくらい走ることにする。
・素振り：正面打ち×５０、前進後退面×５０、左右面×５０、早素振り×５０