■ ネタ補充兼“なかったことに”な企画
ライブまでのトレーニング記録。練習メニューをすぐ忘れるので…。
とりあえず、当面の目標は12月のクローバーのスタンディングライブ。
2月には水樹さんのライブもあるしね、イベンターも体が資本ですよぉ。
■ 本日のトレーニング(適当)
【ドレッドミル】【ステップマシン】【エアロバイク】:各30分(クールダウン含)
【筋力マシントレーニング】:合計約30分(5〜9種目)
今のところ内転筋がピリピリしています、本日は足腰中心。
少しオーバーワーク気味だったので、次回は水泳を予定している。