yoshi-141の『RD 脂肪調査室』 助走13日目(89.6kg/34%)

0840：コーンマヨネーズパン １日分の野菜１本
1240：ナスとミートソースのスパゲッティ　ジャスミン茶

1340：おーいお茶濃い味(500ml)
1650：ざるうどん(中盛り) 野菜かき揚げ　半熟タマゴてんぷら

1900：ご飯(中盛り) チーズグラタン(小皿)１杯　温泉タマゴ　
マリネサラダ(小皿)１杯　ウーロン茶コップ１杯

2100：こんにゃくゼリー(ライチ味)
0130：コーンポタージュ１杯

はなまるうどんで夕食前に食べてしまった。でも、旨かった。