yoshi-141の『RD 脂肪調査室』 助走12日目(90.0kg/35.5%)

1245：カレーライス(ご飯中盛り) 一日分の野菜１本
1527：ブルガリアヨーグルト１個

1922：ご飯(小盛り＋カレー)１杯 カレーコロッケ１個
鯖の味噌煮　ハッシュドポテト(小)２個　サラダ小皿１杯
ジャスミン茶コップ１杯

2230：ウーロン茶コップ１杯
0130：ポタージュスープ１杯

見事に戻ってきている。まぁ、食べてないで減ってただけだし。
カレーがまた１日寝かせたから旨いのなんの。昼夜と食べてしまった。