yoshi-141の『RD 脂肪調査室』 助走9日目(89.4kg/35.0%)

1100：濃いおーいお茶(500ml)
1640：クラブサンドイッチ
(タマゴ＋チーズ１切れ・ポテトサラダ１切れ・ハムチーズ１切れ)

2340：ザ・プレミアム・モルツ(350ml) クラッカー１枚
0120：お茶漬け１杯(ご飯中盛り)

試験などでバタバタしていたのと財布が空だったのとでアレだった。
本当、メタボだけあって、ちょっと食べないだけですぐ影響が出るな。

日曜日にバイトの人たちと焼肉行くからなぁ、すげー旨い店だし楽しみ。