0840：ランチパック(マカロニサラダ) １日分の野菜１本
1410：そば(お椀３杯) お茶漬け１杯(小盛り)
1820：コーちゃん紅茶(500ml)
1840：ご飯(中盛り) おろしハンバーグwithサラダ
2240：ワイン(グラス３杯) ごぼうの鶏肉の炒め物(小お鉢１つ)
タコのから揚げ(２個) メンチカツ(３切れ) エイヒレ(５枚)
ヘルシーサラダ(ゴマドレッシング・小皿２杯分) しょうが焼き(３切れ)
0120：コーラ(160ml)
0140：お茶漬け１杯(小盛り) ウーロン茶(コップ１杯)
よもやお茶漬けを１日２杯も食べるとは、まぁ好きだからいいけど。
夕飯は学食。おろしハンバーグは野菜も豊富、ヘルシーでおいしかった。
